sane

2024.02.16

40回目の訪問

金曜 13:52〜18:30 錦糸町楽天地スパ 6セット
お誕生日招待券もらったので午後休取って来ました
とっても久々

フットサル見ながらPCで評価用の小論文作成
今回のテーマも割と面白い

30分やってロウリュ
30分やってロウリュの繰り返し
寝そうになる
最初は頭活性化してアイデア出て良いが途中ボーっとする
次の回の後にはシャキッ!

勿体ないのでバスタオル使わず
小さいタオルを使い回しで利用

認知症予防ってアロマがあるんですね、集中力があるらしい
14:00 認知症14人 スタッフさん元気イッパイでアチアチ
よもぎスチーム気持ち良い 出入り少なくアチアチにできました
15:00 プラチナなんたら13人
16:00 認知症15人 毎回汗を拭かされる、サウナ業界で汗は怒りと憎しみと言われ拭うものらしい
17:00 スパイシージンジャー17人 アッチッチ
18:00 ファンシースマイル27人 大好きなスタッフさんの会、皆楽しそう 良い時間です

15:30だけワークスペースが半分ほど埋まる混み具合でしたが後は1-2人程度
しっかり小論文書き上がりました!
やはり仕事中やるより効率いいです

体重2kg弱減ってる
やはり水分持ってかれますね

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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