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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.04.27
37回目の訪問
午前 サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：2分 × 3 合計：3セット 夕方 サウナ：10分 × 6 水風呂：2分 × 6 休憩：2分 × 6 合計：6セット 一言：今日は2部制で楽しみました。夕方からはやたらに水風呂が気持ち良く1分延長しました。午前スタートは運動時間を含め5時間居たので帰宅後に嫁に呆れられました。 明日からは夜からの仕事なので午前中に楽しみます。
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