2020.04.06 登録
- サウナ歴
- ホーム エリエールスポーツクラブ
- 好きなサウナ 意味のわからないルールが存在しない広めでテレビのあるサウナが好きです。
- プロフィール サウナ歴約2年です。昔から温泉は大好きでしたがサウナは全く興味がなく遅咲きデビューとなりました。楽しみ方もだいぶわかってきました。 今はスポーツクラブの会員になりサウナ生活満喫中です。 会員になって以降、体もたくましくなり有酸素運動がメインなのでランナー体型になってきました。 サ活は単なる覚え書き程度なので参考にはならないと思います。（運動記録や体調面も振り返りたいので） 趣味はジョギングです。一応サブ4です（笑）サブ3.5も密かに狙っています。 よろしくお願いします。
- リンク
[ 愛媛県 ]
サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット
一言：連休最終日。今月初めに久し振りに温泉のサウナに行きましたが、振り返りやはり温泉のサウナは違うと感じました。
温泉サウナは15分でも楽勝で汗の出方、粒の揃い方も全く違います。ジムサウナは12分が限界で汗も粒が揃うような汗はあまり出ないで熱いだけ。
やはり温泉サウナには敵いませんね〜。
またジムの休館日には他の温泉サウナに行ってみようと思います。
[ 愛媛県 ]
サウナ：15分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
一言：超ひさしぶりの三島乃湯。以前と変わらずコンパクトながら充実しています。
サウナは快適なのか、普段なら10分が長いのにあっという間に15分。
外気浴も少し風がありましたが気持ち良い時間でした。
また行きたいな。
