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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.04.25
35回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：2分 × 3 休憩：2分 × 3 合計：3セット 一言：今日はジムで久しぶりに体脂肪等を測定。3月の体脂肪は10%でしたが8.6%に。かなり食べるのですが運動やサウナの日々になったので太らなくなりました。因みに身長170の体重は56.6です。 来年のマラソン大会に向けて頑張ります。
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