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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.04.13
27回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：2分 × 3 休憩：3分 × 3 合計：3セット 一言：今日は少し強度を上げた運動後にサウナ。まだフクロハギが痛いです。サウナパワーで明日の朝には回復しているかな？ 明日行けば仕事は休み。明日もサ活頑張ります。
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