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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.03.26
18回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：2分 × 3 合計：3セット 一言：今日は運動後のサウナ。運動後は3回までにしていますが、これ以上やると疲れが残るような気がします。今日もしっかり整いました。 明日は昼から仕事だから午前中に起きれたら行きま〜す。
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