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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.03.19
12回目の訪問
サウナ：10分 × 4 水風呂：1分 × 4 休憩：2分 × 4 合計：4セット 一言：今日は仕事でかなり疲れたので運動なしのサウナ直行。いつもはシャワーを浴びてサウナの流れですが、今日は先に風呂に入りました。熱めですが体の芯から温まり気持ちいい。 そして水風呂に入りサウナへ。またまた体の芯から蒸されて天国。 スポーツクラブに入会して毎日が楽しいです。 明日もサウナの為に仕事頑張ります。
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