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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.03.18
11回目の訪問
サウナ：10分 × 5 水風呂：1分 × 5 休憩：2分 × 5 合計：5セット 一言：昨日のフクロハギの筋肉痛は起きてたら治っていました。さすがサウナの威力。 今日は軽めの運動後に5セット。気持ち良かったです。 明日も勤務後のサウナが楽しみです。
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