のりとも

2021.03.03

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:今日は午後から仕事なので運動後にサ活。

運動後は3回が限界かな〜。

外気浴がないのでなかなか整いにくいですが心地良い時間が過ごせました。

午後から仕事頑張ろう。

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