エリエールスポーツクラブ
スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
午前
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
午後
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
一言：サウナにはまり、ついにスポーツクラブの会員になりいつでも何回でも行けるようになりました。
今日は休みでしたので2回に分けて行きました。
サウナ室は広くどの位置に座っても温度差は感じません。
温度計は三島之湯の方が高いのですが、こちらの方がやたら熱く感じ汗もかなり出ます。運動後だからでしょうか。
コロナの影響で4人しか座れません。
水風呂は18度位と思いますがかなり気持ち良い。
外気浴がないので内湯の小さなベンチしかありませんが整えました。
ベンチも会員の皆さんの風呂道具置場になっているので空いてたら座る感じですね。
トータルは三島之湯が良いですが、あくまでもジムなのでそう考えたら会員なら何回でも行けるのが最高ですね。でも外気浴が欲しいな。
毎日行けたら行く予定です。
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