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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2022.03.12
209回目の訪問
サウナ：10分 × 5 水風呂：2分 × 5 休憩：3分 × 5 合計：5セット 一言：運動してのサウナ。最近お決まりパターンです。 足の筋肉の変化はよくわかるのですが、上半身はさっぱりわかりませんね。継続は力なりで頑張ります。
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