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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2022.02.04
194回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：3分 × 3 合計：3セット 一言：今日も運動メインでサウナに行きました。運動も有酸素運動ばかりですが色々ミックスして 楽しんでいます。 下半身ばかり怠くなるのですがサウナに入るとスッキリしますね。体重も順調良く落ちています。 標準体重は63ですが58が1番楽なので早く落ちるように運動にサウナに励みたいです。
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