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のりとも

2021.12.08

170回目の訪問

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：2分 × 6
合計：6セット

一言：仕事の疲れで運動中する気が全く起こらすサウナに直行。

今日も1回目は全く汗が出なく2回目以降は問題なく大量に出ました。

明日は運動してからサウナにしまーす。

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