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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.12.07
169回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：3分 × 3 合計：3セット 一言：エアロバイクやらその他の有酸素運動やってからサウナ。 1回目は全く汗が出ませんでしたが2回目からはだくだく出てきました。 何だったんだろう？ 明日も頑張りま〜す
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