のりとも

2021.11.18

161回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:今日は軽く運動してサウナ。膝が何気に痛いけど走るには支障がないのでサウナで治らないかと願っています。

サウナは相変わらず気持ち良くてバッチリ整いました。中も空いていて存分にくつろげました。

明日行けば休みなので頑張ります。

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