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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.10.28
151回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：3分 × 3 合計：3セット 一言：トレッドミルやった後のサウナ。足が筋肉痛になりサウナ時は放心状態でした。やはり真面目にやったら疲れますね。完全に体力も落ちている感じです。ジムも通っているので現状維持でほどほどに頑張りたいです。 明日もサウナ楽しみです。
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