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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.09.29
139回目の訪問
サウナ：10分 × 6 水風呂：2分 × 6 休憩：4分 × 6 合計：6セット 一言：今日は仕事で疲れ果て全く運動をする気は起こらずサウナへ直行。 サウナ前の水風呂から気持ち良すぎてサウナはさらに気持ち良く倒れそうになりました（笑） 以前からですが6回以上入ったら声が少しガラガラになりますね。やはり5回が丁度良いのかな？ 明日は妻がコロナワクチン接種。帰宅後は妻の副作用がなくサウナへ行けるかな？
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