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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.09.28
138回目の訪問
サウナ：10分 × 4 水風呂：2分 × 4 休憩：5分 × 4 合計：4セット 一言：今日は運動をやり過ぎて絞れるくらいシャツもビチョビチョでした。900キロカロリー消費してました。 サ活も足が怠く気持は良いのですが足の怠さの方が気になりました。調子にのって運動やり過ぎましたね。明日はスタジオに入るので程々に頑張ろうと思います。
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