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エリエールスポーツクラブ

スポーツジム - 愛媛県四国中央市 会員のみ

のりとも

2021.07.10

89回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日は2本連続のスタジオレッスン後のサ活。強烈に汗はかかなかったので水風呂は少し寒く感じました。
サウナは1回目から全て整い最高でした。
レッスンの影響で毎日様々な痛みがありますがマシンだけよりも充実感があります。
明日も頑張ります。