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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.06.18
73回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：2分 × 3 休憩：4分 × 3 合計：3セット 一言：今日は慣れないスタジオレッスンに参加。かなりキツかったです。普段は痛くならない臀部付近が痛いです。やはり運動も偏らないで色々しなきゃですね。 だからサウナはぼーっと過ごしましたが気持ち良かったです。 明日も頑張ります。
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