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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.05.28
61回目の訪問
サウナ：10分 × 2 水風呂：1分 × 2 休憩：1分 × 2 合計：2セット 一言：今日はスタジオレッスン前にサ活しましたが始まる前は眠くなり頭かぼーっとしましたが始まれば快適に動けました。運動前のサ活は自分にとっては良いのかまだわかりませんね（笑） 終了後は時間もなかったので風呂岳で帰宅。 明日は休みなので朝から頑張ります。
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