りょう

2023.02.24

134回目の訪問

歩いてサウナ

久しぶり若草山登って、いっぷくしてたらもう16時30急いで行くも常連さんは、終了されてました♨️

祝日でしたが、最初はサ室空いてました

今日は少し温度が下がってましたが、まぁまぁ熱い💦

4セットし、湿気サウナで1セット
後は熱風呂で交互浴

久しぶりに、ガッツリ頂き明日の健康診断に臨む!


熱海の湯は、食塩湯なんや
危ない、塩分は控えめ中やし(^。^)v

歩いた距離 20km

りょうさんのほてい湯のサ活写真
りょうさんのほてい湯のサ活写真

  • サウナ温度 50℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃
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