土佐のいごっそう

2025.01.09

3回目の訪問

運動スペースで
ストレッチとプランク。その後に腹筋、背筋を
マシーンで鍛えた後にスパへGO。
洗体後にあったまりサウナへ。
6分✖️2 水風呂も気持ちいい。

  • サウナ温度 94℃
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