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スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
2024.05.27
2回目の訪問
ご飯を食べて車で10分。 21時に入館。運動はせずにサウナへ直行。 今日はいつもより温度高めか、、すぐにボトボトの汗。 6分で出て身体の汗を流して水風呂。その後は椅子 で休憩を3セット。着替えてマッサージチェアー （15分）がこれまた気持ちいい！ １日の疲れも吹っ飛ばす。
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