あひる3

2024.10.02

112回目の訪問

サウナ:9分×3
水風呂:1分半×3
外気浴:5分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:18.0℃前後

昨晩は飲み過ぎて夜と朝のサウナはなし🙅‍♂️
二日酔いの身体をなんとか奮い立たせて仕事へ💨
栃木県へ移動し、常宿のカンデオホテルズ宇都宮さんへ。
18時過ぎにSKYSPAへ🧖‍♀️
3セットしっかり入って整いました〜😌

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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