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あひる3

2024.03.14

53回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:4分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:16.0℃前後

本日は1日那須方面を回って宇都宮へ戻り🚗
レースも近いので調整がてら夜ランニングしてからSkySPAへ🧖
19時代は空いていてゆっくり入れました😌

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
10

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