あひる3

2023.10.26

16回目の訪問

【朝ウナ】
サウナ:7分×3
水風呂:1分半×3
外気浴:5分×3

今日は6時半からサ室へ💨
サ室の温度は85℃とこれから上がってくる感じ。朝は基本2セットですが、今日は身体の調子をみて3セット🧖

ととのって朝食会場に行ったら海外の団体客でかなりの混雑。海外の人はそんなにサウナ入らんのかな?

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