地図からサウナが探せる！

辻わくわくランド

温浴施設 - 富山県魚津市

みつだ

2024.10.18

2回目の訪問

10/17(木)朝起きると左耳の聞こえが悪くなっていました…。
10/18(金)は、朝から耳鼻科へ。
低音障害型感音難聴　と診断されました。

ステロイド剤の他に、血液の流れを良くする薬やビタミン剤などを処方していただきました。

血液の流れを良くする　といえば、サウナでしょ！

12:45 in～15:30 out

今日は血行を良くするぞ！　まずは体を洗いながらセルフマッサージ。
熱めの白湯で温まってから、いざ階段をのぼる。

休憩を挟まずに、サウナ(90℃)8分→水風呂(12℃)→サウナ8分→水風呂→サウナ10分→水風呂と繰り返し、階段をおりて内気浴。
もう一度階段をのぼり、サウナ10分→水風呂→内気浴。
熱めの白湯で締め。

入浴料500円は嬉しい💕マッサージ機が100円で利用できるのもありがたい✨

血液の流れが良くなり、耳の調子もめっちゃ良くなりました！

血液の流れを良くしたい方、ぜひサウナに行ってみてください！

ちなみに、12℃の水風呂は冷たかった🥶
足先が痺れてくるけど、喉がスーっと冷えるまでは、しっかり肩まで浸かりました！

あと、サ室内では常連マダム様達がテレビを見ながら大きな声でお喋りしておられました！
サ室内にマット置きっぱでサ室を出ていき、数分後に戻ってくると、『どうなった？』と相方にテレビ内容を確認。
まるで自宅のようにくつろいでおられました🤣