にゃく

サクッと昼サウナ
サウナ6セットx5分→水風呂、外気浴3回
いやー、やっぱり最高、サウナ

サクッと昼サウナへ。
5分サウナx8セットほど。
1週間振りで、最高‼︎

今日は初めての長時間サウナ。
11:30〜15:30まで滞在。
ゆっくり目にサウナ→水風呂→外気浴を繰り返し、たまに湯に浸かる。
さすがに帰宅後はかなり疲れが出たけど、やっぱり気分は最高に癒された。

昼サウナ
今日はなかなかしんどかったけど、いつものコース。
サウナ5分x10セット、水風呂ルーティン。
夏は最高に気持ちいい。
また行きます。

今日も昨日と同じ昼サウナ。
ただ、人は26の日で、サウナ激混み。
いつものセットで今日もととのったー

昼サウナ
サウナ5分x10セット程
4回外気浴。
お客さんが大分減った気がする。
サウナ室は2人が最大で、寂しいきもするが、反面、誰も居ない時もまたいい。
最高に癒してくれます、サウナ。
また来よう。

今日はお昼サウナ。
11:30〜13:30の2時間
サウナ5分x水風呂ループ。
たまに外気浴。
最高にととのったー

今日も最高にととのったー

本日は夜サウナ。
18時〜20時過ぎまで満喫。
19時と20時の2回換気+プチロウリュウを
いつもの、サウナ5分、水風呂。
たまに外気浴。
あー、ととのったー

久々の昼サウナ。
5分x10セット→水風呂。
外気浴3回
水風呂最高に気持ちいい！！
やめられない、サウナ。
ととのったー

お昼にサウナ。
人がかなり減った気がする。
やはり、コロナの影響かな。

今日は1.5時間コース。
サウナ5分→水風呂1分→たまに外気浴。
しっかりとととのいました。

今日は久々にサウナへ。
5分10セットサウナ→水風呂→外気浴
猛暑であるが、サウナに入れば外は天国。
ととのいましたー

ホームサウナへ。
今日のお昼は人も少なく快適。
サウナ5分→水風呂を10セット程。
内3回くらい外気浴。
今日もととのったー

お昼過ぎに来ました。
いつものコース
サウナ5ー6分x10回→水風呂→外気浴
やっぱり、平日昼は人も少なくて落ち着く。
ホームサウナは今日も心地よく、グッスリ寝れそう。

今日も仕事終わりに。
17:30-19:30コース。
休日の割には、そこまで混んでいない。
18:00,19:00の換気の時間を楽しみに、最高のプチロウリュウを味わう。
というのも、換気の後、アロマ水ストーブにかけさ、タオルで熱風を流す為、これがまた良い。個人に対するあおぎは無いが、熱波を感じる為、最高に汗が出て気持ちいい。
ほぼ2時間、サウナ5分〜7分→水風呂→たまに外気浴のループ祭り。

今日もととのいました

初の6.3の湯のサウナへ。
以前、友人と10年以上前に来た以来、サウナは初。
残念ながら、8／31で閉業ということで、蒲の湯に次、残念なサウナスポットが無くなります。

ロウリュウ15:30の回に合わせて、身体を整えてからのロウリュウ。
久々にロウリュウで最高でした。
2時間のサウナ→水風呂、たまに外気浴
今日もととのいました！

ストレスフルな仕事から、解放しに今日もこちらに。
サウナ5分x8回
水風呂、外気浴のループ。
やっぱり、最高！ととのったー

今日もランチ前サウナへ。
サウナ5分x7セット
水風呂、外気浴のループ
本日も無事整いました！

本日もお昼休みにサウナへ。

5分x8セット　サウナ
水風呂、外気浴のループ

1時間に1回の換気の際に、お湯をサウナに足して、その蒸気は堪らなく嬉しい。