2023.08.15 登録
[ 大阪府 ]
今日は仕事が休みなので、近所のおゆばへ。
それ程人も多くなく、（と言ってもいつもの水曜日よりは多い）ゆっくりと出来た。
雨の中の外気浴もなかなか良い。
ロウリュはやめとくつもりだったけど、３セット終わった時点で後5分程だったので、折角なのでもう１セット。
サウナ10分 水風呂2分 休憩10分
サウナ10分 水風呂2分 休憩10分
サウナ12分 水風呂2分 休憩10分
サウナ20分 水風呂1分 休憩10分
[ 大阪府 ]
週一回のリフレッシュ。新しくなったイスが思いの外良かった。
サウナ8分 水風呂2分 休憩10分
サウナ15分 水風呂2分 休憩10分
サウナ10分 水風呂2分 休憩10分
[ 大阪府 ]
今日はいつもより人が多い。サウナを楽しんでいる人が多くいた。天気も良く外気浴が心地良い日。
サウナ12分 水風呂1分 休憩10分
サウナ12分 水風呂2分 休憩10分
サウナ20分 水風呂2分 休憩10分
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