かときん

あまり時間がなかったので、サクッと。
スチームが気持ち良かった。

サウナ12分　水風呂2分　休憩10分
スチームサウナ10分　水風呂2分　休憩10分

週一回のリフレッシュ。新しくなったイスが思いの外良かった。

サウナ8分　水風呂2分　休憩10分
サウナ15分　水風呂2分　休憩10分
サウナ10分　水風呂2分　休憩10分

今日はいつもより人が多い。サウナを楽しんでいる人が多くいた。天気も良く外気浴が心地良い日。

サウナ12分　水風呂1分　休憩10分
サウナ12分　水風呂2分　休憩10分
サウナ20分　水風呂2分　休憩10分

久しぶりにきました。
サウナ10分　水風呂2分　休憩10分
サウナ10分　水風呂2分　休憩10分
サウナ12分　水風呂2分　休憩10分

温冷浴も数回。

値段が2500円になってた。

サウナ10分　水風呂2分　休憩10分
サウナ10分　水風呂2分　休憩10分
サウナ15分　水風呂2分　休憩10分

サウナ10分　水風呂2分　休憩10分
サウナ10分　水風呂2分　休憩10分
サウナ15分　水風呂2分　休憩10分

サウナ10分　水風呂1分　休憩5分
スチームサウナ10分　
サウナ10分　水風呂2分　休憩10分

サウナ12分　水風呂2分　休憩10分✖️2
サウナ15分　水風呂2分　休憩10分
3セット

サウナ10分　水風呂2分　休憩10分✖️2
サウナ12分　水風呂2分　休憩10分
3セット

サウナ10分　水風呂2分　休憩10分✖️2
サウナ12分　水風呂2分　休憩10分
3セット

ロウリュウがイマイチだった。

サウナ10分　水風呂1分　休憩10分✖️2
サウナ12分　水風呂1分　休憩10分
3セット