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Mu

2024.12.17

22回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：イレギュラーで、仕事休みで朝からジムへ。
いつものルーティンで３セット。朝から掃除もしたし、買い物もできたしいい休日。

女

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
24

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