Mu

2024.02.06

8回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:いつものルーティン。朝から雪かき、仕事後、ジムへ。運動後のサウナ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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