森のスパリゾート 北海道ホテル
ホテル・旅館 - 北海道 帯広市
サウナツインととのえ（素泊り）に宿泊2日目です。
昨夜と本日のととのえサ活をまとめてです。
なぜ素泊りかと言うと、存分にサ活を楽しみたいからでーす。
《夜》
サ‥ 15 10 10（ メトス計80度に設定
水シャワー‥ 都度 （水は溜めず
外気浴‥ 5分×2（13度くらい 涼しくて気持ちー
飯
サ‥10 10 10
水シャワー‥都度
外気浴‥5分×2
《朝》
サ‥10 10 10 10 10 10 10
水シャワー‥都度
外気浴‥5分× （13度の強風で最高に最高
湿度高めロウリュ好きな方々へ。
温度計は80度ないくらいだけどロウリュで体感は暑く感じられると思います。
部屋の冷房が止まっていたので（外気温により全館で調整との事）扇風機を借りました。
風呂上りやサウナ後は冷房欲しいけど送風すると緩い温風しかこないのでショーック。
朝はまた自分のタイミングで7時から10時までエンドレスサウナ。
なかなかの強風でしたがサウナ後の外気浴には最高のコンディションでした。
サ活優先してたら出遅れたので然別湖畔あたり軽登山して帰る事にします。
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