37san

お久しぶりのサウナ❣️

露天風呂に浮かんでみたり、サウナも10分2セット入ってみたり！楽しみました(๑˃̵ᴗ˂̵)

朝から‼️

身支度ととのえて、気持ちもととのえて‼️


こっから、細切れ時間を駆使して過ごす土曜日です。

土曜日勤務したので、今日休み！
からの引きこもりして、クォード‼️

サウナ、水風呂、汗蒸幕、チムジルバン、炭酸泉、露天風呂、全て楽しみました❣️

多忙過ぎて、疲れが溜まりデトックス❣️
今朝も起きれなかったーー

8分3セットで、いま生還しました❗️笑

私の自由時間に制限あり‼️
どこ行く！？🍎

りんごが実った果樹園ストリートは、とても綺麗でした❣️

サウナ、水風呂、浴室
清潔感素晴らしいし、気持ち良かった！

朝獲りの立派なリンゴを売店で買いました(*´-`)

おかわりユアシス‼️
ここは、サウナも水風呂も、源泉掛け流しも最高です(*´-`)

サ飯は、秘密‼️美味しかった！

日中、田沢湖一周走りました。こう見えて仕事。

からの、サウナでケア笑笑

気持ち良かった‼️

今日は、美容院でカラーをしたので、サウナ休むつもりが....
時間空いた瞬間、イキタイ病の発作が起きました笑

初回から全身あまみの紅白キリンみたいになりました(*´-`)

マダムたちに囲まれ、世間話の大合唱。苦手です....私。四面楚歌すぎて、もう出よ泣
てなり。

なんだか、中途半端に帰路やわーー

ソロサウナ。
8分3セットからの掛水。
急いで、外気22度のそよ風にあたり、ととのうの巻。

イキタイと思いつつ、なかなか行けなかった温泉♨️

源泉掛け流し、ドライサウナ、ミストサウナ、水風呂❗️ラインナップが豪華過ぎた❗️
地元のマダムたちの笑い声が響く、元気が出る温泉でした❗️

お昼ご飯、イキタイとこ休みだったけど、
第二案でととのいました笑

お久しぶりのドライサウナ、ミストサウナ、源泉掛け流し、水風呂！
豪華過ぎます‼️

自由な時間ができたので行きました！

6分3セット
深めの水風呂

ささやかな幸せ‼️久々に。

ちなみに、常連さんたち不在で、おしゃべりうるさいストレスなし‼️若い人が二人いた❗️

行けたーー！

診察、リハビリの経過良好(´∀｀)


6分３セット　

それとは別に、水風呂も無駄に何回も入りおしまい。

一週間前にケガをして、炎症引くまでサウナ我慢してましたーー‼️

久々のサ活は、10分２セットであまみのキリンになりました(´∀｀)

スッキリ気持ち良い❣️

水風呂ないから、掛水をおかわりです(*´∀｀*)いいの。

今週もがんばりました！で、行ってきました。

外気浴の景色が良い。
水風呂も冷たくて、夏はここが良いかも^_^

サウナイキタイ病と、汗かき過ぎて、帰りに立ち寄り！

サウナ貸し切り！良い日になりました笑

手足あまみ過ぎた件。

朝からサウナ！

五分3セットして身支度(＾ｰ^)

すでに良い日‼️

一度広げてしまった世界は、折りたためない。。。
そんな言葉が脳裏をかすめる一日。


行ってきました‼️
行かせていただきました‼️

世界に名を得し、誇りの湖水〜♪
...と、秋田県民歌を歌いながら→ウソ。

テントサウナと水風呂@田沢湖の4往復！



ととのう　　or ととのわない？
brack or white ？

そんな話のレベルじゃなかったです‼️

久々に‼️数えたら20日ぶり‼️

カンジュンマク、ハンパない！からの、冷たくて死んでしまいそうな水風呂の洗礼を受けました！ありがとうございます笑

チムジルバン、半額デー‼️ラキ☆

有給を2時間いただいて、頑張った自分にご褒美！！
水風呂、超絶冷たかった！

5分4セットで、終わりがわからなくなりました笑笑笑笑