激エブサンシャイン

2021.03.10

13回目の訪問

水曜サ活

今日のサ室は照明を落として窓にガードもあり、お陰で深い瞑想をすることができ、心を整える長谷部誠の境地まで行けた。6分を超えてきたあたりから熱いという感情に脳内占拠されるあの感覚、これだからサウナはやめられないってばよ。

ふとした疑問だが、みんなはサウナ室の中でどんなこと考えているのだろうか、、
あと温度計壊れている気がする。体感90度だが針は80度と指している。私がバグったという説も捨てがたい。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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トントゥとは?

2021.03.11 02:34
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多分ですが同じ空間を共有しておりました。 基本的には毎回何か考えようとしますが、最終的には何も考えないという無我の境地に達しますが、この日のサ室はNHKの東日本大震災特集でしたので汗で誤魔化してはいましたが、サ室で泣いてました。
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