WateGnu@肌改善&腸活サウナー

2024.07.07

136回目の訪問

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > 水風呂 1分 > サウナ 6〜8分 > 水風呂 1分 > 外気浴 10分 > 〆入浴 10分
3セットしっかりルーティーンしました🔥

昨日は怒り通り越して萎えた事が多くて。。。
びんみょい感じやったんで🤯
迷わず🈂️活へ!気分もスッキリしたとこで!
ずっと読みたかった。磯ちの写真集買ったもんね🥰
「自分の機嫌は自分でとる」です!👍

本日の〆ドリンクは「やかんの麦茶」です。
しっかり、ととのいました。

WateGnu@肌改善&腸活サウナーさんの宇都宮天然温泉ゆららのサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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