WateGnu@肌改善&腸活サウナー

2024.06.05

121回目の訪問

今日も今日とて。マイホーム〆ゆらへ🐃
保温入浴 5分 > サウナ 6分 > 水風呂 1分 > 外気浴 7〜10分 > 〆入浴 10分
2セットしっかりルーティーンしました🔥

最近はサクッと短めが多いのう🤤
ととのいパターンが何個かあるから無問題!
飼ってるハムちゃんズは砂風呂で身体を清めます。
観察すると面白いでち🐹ヘケヘケ

本日の〆ドリンクは「檸檬堂🍋」です。
しっかり、ととのいました。

WateGnu@肌改善&腸活サウナーさんの宇都宮天然温泉ゆららのサ活写真
WateGnu@肌改善&腸活サウナーさんの宇都宮天然温泉ゆららのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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