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MSK

2024.01.19

72回目の訪問

サウナ9分×3セット
水風呂30秒×3セット
外気浴8分×2セット

真冬恒例のキンキン水風呂。10秒くらいで鎖骨が痛くなってくる。

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
0
11

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