アクア東中野
銭湯 - 東京都 中野区
【水面に漂いながらととのう】
２ヶ月、とてつもなく長く感じたこの期間。
自宅で水風呂を用意し、なんとか温冷交代浴を試して期間でもあった。
以前と違う、さらに清潔に消毒された共有スペース、新しいマナー。
ここにはちゃんとそれがありました。
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#サウナ
今回もしっかりと炭酸泉で下茹でして入室。
あーこれこれ。この感じ。じっくり身体の深部まで温めてくれる。
でもちょっと耐性がなくなったかも。いずれも9分ほどで退室。
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#水風呂
最高に気持ちよく、また冷たい笑
当然自宅では味わえないこの感覚。
すぐに足先がキーンとなった。
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#休憩スペース
２ヶ月の間にすっかり夏の模様。
当然ここの屋外プールの温度も上がってくる。
というかむしろもう温くて笑
なのでしっかり水風呂で冷やしてから、プールに浮かんでみた。。。
あぁ、、これこれ。。久々の感覚。
物理的な浮遊だけじゃない。精神がふわふわ心地よく漂って、、、ととのったぁぁ。。
とても静かなととのい。
これからも、体調を管理、対策をしっかりして、伺いたと思います。
再開してくれてありがとうございます。
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