大三治

2023.11.20

3回目の訪問

昨日、仕事忙しくて風呂サラッとしか入ってなかったのと、寝不足と、仕事中ムカッと来る事連発で、これは筋トレしてもダメだなと。
これは汗と一緒に流してしまおう。
という事で、ゆ〜とぴあへ。

サウナ10分6セット
水風呂2分3セット
外気浴 
風呂

ビオレの試供品があったので、早速使ってみる。
液体石鹸は、楽ですな。普段固形石鹸なもので…
藤倉さんと南さんのコンビロウリュ、徐々に良くなってきてますね。連携深めて頑張って下さい❗️
欲を言えば、アロマ水濃いめでもいいかな。

今日は、ビール飲んで明日の筋トレに備えよう🏋️

大三治さんのゆ〜とぴあ仙台南のサ活写真
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