ごしか。

10日ぶりのサウナでした。
到着前に軽く運動して汗を流したので
コンディションはばっちり！

サウナ:8分8分12分
水風呂:1分1分2分
休　憩:湯船10分10分

2セット目に最高のととのいを迎えるために
1セット目の休憩は無しで水風呂→湯船。
狙い通り2セット目で最高にととのえて大満足！

このご時世なのでロウリュは
個人仰ぎ無しでした。

今日はサウナ飯は自粛して
新たな？サウナドリンク
ミルクと果実を自宅の冷蔵庫に
冷やしておいたので家まで急いで帰宅してゴクリ。
うまいけどなんか物足りない。炭酸が欲しい！

仕事終わりに訪問。
サウナ 12分 ×1 (ロウリュウ)
水風呂 2分 ×1
休憩　 10分 ×1

コロナウイルス対策で営業時間短縮のため
3セットやってたらサウナ飯が頂けなそうだったので
1セットで終了。ものたりない。

スキー場帰りに初めて来ました。
なんてことない普通のサウナだけど
初めてだとワクワクドキドキ。
寝れるベンチ最高に整いました！

ここは近場のサウナで1番整う。