SPA専 太平のゆ
温浴施設 - 兵庫県 神戸市
昼にサウナに行けなかったので
早めの夕食を取り休んでから
２１時過ぎにこちらへ
三連休最終日で遅めの時間なので
もっと少ないかと思ったけど多かった
回遊風呂は空いてていつものルーティン
ミスト(塩あり)３セット
１セット目はいい感じで
外気浴は(@_@)そして背中が暖かい
２セット目も外気浴寒くなくて
気づいたら時間経ってた
３セット目はミスト噴射したのに
熱くなくて６分経ってるのに
心拍数100いかず
ストレッチしたかったけど
隣に人がいて出来なかった
水風呂も早く心拍数下がり
外気浴も今までより少し寒い
ととのい値86
３セット目のコンディションが
よくなかったからかな
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