3号

2024.09.26

224回目の訪問

最近昼寝が起きれなくて行くのが遅くなる
今日は風呂の日なのを忘れてて
スタンプ5個押したら特典受けられる
ところだったけど使いたくなくて新しい
スタンプカード貰った
明日も来るしね
思ったよりは人少なかったけど
野放しの子供が多かった
いつものルーティンを長めにして

ミスト(塩あり)3セット
今回は毎回ミスト噴射に当たり
心拍数いい感じに上がった
塩で肩も膝もテカテカ✨
外気浴は手がジワジワきたら
5分経ってた
🈂️室の中で考えることと
休憩のとき考えることって
いつもタイプが違うなぁ
🈂️室の続きを休憩のとき考えようと思っても
出てこない
逆も然り
ちょっと面白いな
ととのい値83
🈂️室内環境はいい方だったけど
何故か心拍数の上下が激しいときがあり
それが響いたのかな

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