3号

2024.08.04

199回目の訪問

夜はこちらへ
ジムでの筋肉痛でカクカク動きながら
自転車ってステキって思った
(坂道こがなくても進むから)
受付で男子高校生が5、6人いて
男性側大変だなって思ってしまった
子供や若い子多めだけど
いつものルーティンまでは良かった
トライ3セット
(アロマはミント香り薄い?)
ミストだけのつもりが
ヒーリングサウナの時間だったので
先に1セットだけと思い
入ったのにストーブの上の氷を見て
今日はドライ3セットに決めた
氷とセルフロウリュのWで
湿度が高めで熱い🥵
人も少なく快適
休憩のときアディロンが4脚から3脚に
なってるのに気づく
そのせいでミスト合わせて
4セットのうち2とセットしか座れず
1セットエシタンザに座ったけど
場所が悪いから話し声に囲まれるし
隣の人はイビキかいてるし
落ち着かず
あと1セットはビーチチェアで
ととのい値93
昼より1上がった

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