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３号

2023.12.11

91回目の訪問

昨夜月のものが終わり
仕事後雨の中こちらへ
久しぶりの🈂️活のせいか
熱く感じる
ドライ７分×２回８分
ミスト１回
今日の内気浴は寒くないのに
いつもより早く脈拍が下がり
５分以内で落ち着いた
ととのい値94
高得点だけどととのった気はしないなぁ

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