サウナイキタスギ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は水風呂冷た目でした。
気持ちよかったです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日も安定してました。
気持ちよかったです(語彙力)

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜30分 × 3
合計：3セット

一言：9月一発目は大山から。
相変わらず、トロトロ水風呂。
休憩の時も台風一過で涼しく心地いい風通ってました。
さぁて明日から5連勤頑張りますか🫠

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
月曜昼間なのに、割と混んでました
16時頃から人が引き始めてゆっくりできた感じです。
嗚呼、3連休が終わってまう…
帰ってビール飲んで〆ます🍻

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜30分 × 3
合計：3セット

一言：久々の大山。
やっぱり水風呂最高。TV見ながらゆっくり休憩、サウって休憩。
あぁ、、またご褒美に来ます！

サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連勤中日にいってまいりました。
最近落ち気味ですが、あとちょっと連勤頑張るぞ。
サウナと彼女に甘えさせていただきます。

サウナ：8〜11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事しんどいけど、明日から4連勤。
リフレッシュのためにキメてきました。
安定に気持ち良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジム終わりで。
土曜だからか人多めでしたが、安定に気持ちよかったです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水風呂長めに入れる温度でいい感じでした！
11月から値上がりですってよ…
どこもかしこも大変ですよね(給料上げてくれ)

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々のりっか！
水風呂冷えてて気持ち良かった！
またサクッと飲んだ帰り道に行きたい♨️

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20〜90分 × 3
合計：3セット

一言：
夜勤明けで少し仮眠をとってからの。
おじさんいないのやっぱ少し寂しいな。
でも安定のトロトロ水風呂ありがとうございました。
1set目終わったあと畳で横になったら、夜勤疲れてたのか90分爆睡でした笑　最高だった。
これもまたよし！またご褒美サウナで行きます！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝ウナしてまいりました。
昨日浴びるように飲んだ酒が、汗でどババと出て清められました。
長めに入れる水風呂も良き。
ありがとう神戸🥺🍻

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
汗もたくさんかいたので〆に宿から近い銭湯へ。
まさかのサウナあるやないかい。しかもサウナ代150円足すだけ。
こぢんまりしてるけどしっかり汗だして水風呂も冷えてました。
地元に愛されてる銭湯って感じで良かったです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
タイミング良くロウリュウ入れました！激アツ熱波ありがとうございました😭
開放感のある施設で、結構人気なのか混んでましたね。サウナはそこまで混んでなかったですが。
関西弁聞きながら温泉入ってる状況に笑けてしまいました🤪

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝から行ってまいりました！
水が贅沢に使われてる感じで、施設内も思ったよりレトロ感あって良きでした！
また明日朝ウナで行きます！

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：さいくぅ〜⤴︎
明日から弾丸で関西行くかもです…
待ってろ三連休♨️

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水風呂ぬるめでしたが、それもまた良き。
これからビール🍻

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
4連休終わり🥺
明日から頑張ります。

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜20分 × 3
合計：3セット

岩盤浴：15分

一言：朝から北中城遠征。
やっぱりいい匂いするなぁ。そして粒汗ハンパない。
ハンモックでゆっくり休憩できるのもここに来る楽しみのひとつ。
気持ちよかったです🤙🏽

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜30分 × 3
合計：3セット

一言：人少なめでゆるりと過ごせました！
あー、最高。今日から4連休〜。あー、最高🤙🏽
追記:今日でおじさん最後の出勤みたいでした。名前も覚えてくれてるし、今度は客として来るからまた宜しくねーって声かけてくれて嬉しかったなー。