サウナイキタスギ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
気持ち良かったです♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
水風呂が少し残念でしたがサウナと外気浴は気持ち良かったです😇

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夜勤明け！
疲れたのでサウナでキマりました♨️

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事休み！
気持ち良かったです♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夜勤明け！
平和な夜勤で良かった〜
気持ち良かったです♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々に夜勤定時上がり
気持ち良かったです♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
日勤終わり！
気持ち良かったです♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：時間できたので♨️
気持ち良かったです🤙🏽

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事半日
明日休みだけど息子の体調が心配で受診予定。
何もなければいいけど😵‍💫

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夜勤明け！
今日の夜勤は死ぬほどキツかったんで癒されました。
気持ち良かったです♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：4月最終日！
少し時間できたので🙆🏻‍♂️
気持ち良かったです♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夜勤明け！
気持ち良かったです🤙🏽

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
🤙🏽🤙🏽🤙🏽🤙🏽🤙🏽

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明け！
休憩なしの夜勤しんどかったので気持ち良かったです♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：急な勤務変更、お疲れ様でした。
気持ち良かったです♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：🤙🏽

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明け！
体調すぐれずの夜勤、しんどかったですがサウナで良い感じになりました🙏

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：気持ち良かったです♨️
明日からまた連勤、頑張ろ🫠

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
朝サウナ！
ロウリュウスタートで完璧でした。
K山さん初めてでしたが居心地の良い声と温度と風とで気持ち良く整えました。
安定のあまみ出現です。
また来月くらいかな♨️
ありがとうございました✌️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日から連勤なので🫠
気持ち良かったです♨️