サウナイキタスギ

サウナ：12〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年度なので(知らんけど)
ロウリュウの時は相変わらずの高密度、さらに待ちが出てました。
まぁ久しぶりに外気がひんやり？してて気持ちかったです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2連続夜勤を終えて、自律神経を整えに。
夜勤しんどかったけど、リフレッシュできました！
2年前、国家試験の勉強中にサウナにハマり、サウナでストレス発散したからこそ手に入れた合格。
30歳から看護師なって丸2年！
令和4年度もサ活楽しんで行きます！
今年は県外も飛び回れるといいなー。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
夜勤が続くため自律神経をととのえに。
今日は人も少なめ、水風呂も冷えててよかったです！

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ダメダメなリーダー業務だったので気分転換も兼ねて。
やっぱりサウナ入るとスッキリするし、何も考えない時間も過ごせるから行ってよかった🧖🏻‍♂️

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明け、仮眠を取って夜のサービスタイム。
人も多くなく、ゆっくりできました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は夜勤明け。仮眠から目覚めたら友人からサウナのお誘い。
この時間、意外混んでるんですね…
でもサウナ待ちなく入れて、タイミングも最高でした。
風呂上がりに話もできて良い気分転換になりました。

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームサウナで久しぶり朝サウナ。
少し混んでたけど、いつもと違う感じで良きでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前回宿泊時に半額クーポン頂いたので、昨日から一泊してきました。
飲みに出る前にアツアツサウナ、キンキン14℃の水風呂でキメていきました。
お陰で美味い酒が飲めました🍻

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前回は曇りだったのでリベンジ。
晴れてると景色が良くて見晴らし最高。
ハンモックもあるし、朝からゆっくりできました。
やっぱりホテル施設だから清潔感あって、いつもとは違う雰囲気楽しめて良いです。

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日から三連休のため、久しぶりにりっかへ。
今日は雨降ってて、外気浴の時に冷たい風が程よく吹いてて気持ち良かったです。
いい感じでした。

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
髪を切りに沖縄市まで来たので…
平日だったので混んでもおらず良い感じでした。
サウナは常時換気のため数cm扉は開いてますがそこまでぬるい感じはなくしっかり汗かけました。
水風呂も冷たすぎずゆっくり浸かれる良い温度。
窓の近くの椅子に座ると風も当たって気持ちよかったです。
あと、小さめのプールみたいな謎の浴槽もありました。
1400円だったのでコスパはそれほど良くないかなーと。地元のおじさん達に愛されてる感じでした。

サウナ：10〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
やっぱりホームは落ち着きます。
明日からまた仕事頑張ります🤙🏽

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日の締め！
神楽坂のエニタイム行った後、23:00〜24:30。
宿から近いこちらへ。
番台のおばぁが可愛らしい。
サウナは意外と広め。じっくり汗かいて、冷たすぎない水風呂も良かったです。
炭酸風呂もシュワシュワでいい湯加減でした！

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ！7時〜9時。
空いてるからと思いきやなかなかの混み具合でした。
東京の人は朝から活動的ですね。
混んではいるもの、なかなか広くてサウナ、水風呂、十分な休憩スペース及びイスで待ちなく過ごせました。
朝からキマりました！

サウナ：8〜10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：本日3施設目♨️
リニューアルしたてのせいか、15時前で10人程待ちあり。30分程度で呼ばれました。
浴室は照明暗め、癒し系のメロディー。でも人が溢れてたんでなかなか落ち着かず。
サウナはいい感じに回転してたので待ちはなかったです。
外気浴スペースも広くはないものの、そこそこイスは準備されてます。
最後はステッカー買って帰宅！
今度くる時は落ち着いて入れるといいなー。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日2件目！
ずっと行きたかった黄金湯。
昔ながらと新しい感じがいい感じに合ってる銭湯。
サウナも静かで落ち着く。
外気浴も空と煙突が見えて気持ち良い。
スタッフも親切。
すごくよかった。
黄金湯ビールも美味しかった🤙🏽

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：聖地巡礼。
朝7時から入ったため混雑はしておらず。
サウナ、水風呂キメたあとの外気浴がやっぱり最高でした。
サウナにハマったきっかけである「サ道」で見た景色そのまま。
天気は雲ひとつない青空で、空に吸い込まれそうでした。
食堂で北欧カレー食べて終了！
もう、朝から最高でした！

サウナ：12〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日から5連勤スタートなのでキメてきました。
日曜日、人少ないかと思いきや意外と多くて驚きました。
サウナはやや混みでしたね。
寒かったんで、外風呂が気持ち良かったです。
そして回数券お得キャンペーンやってたんで買ってしまった…
2/17〜23までの販売みたいです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は寒いからか結構混んでました。
夜勤明けのサウナは自律神経整えられる感じがして、またいい感じです。
沖縄も今週〜来週寒いみたいなので、温泉に気持ち良く浸かれますね。

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2連休はサウナで締め。
いい感じでした。