けゐ

2020.07.15

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分 × 5
水風呂:1〜2分 × 5
休憩:10〜15分 × 5 +トゴールの湯
合計:5セット

一言:5時間は欲しい…!

【サウナ】110度アツアツからのロウリュで焼き上げられる感覚を堪能。熱っっつい。それ以上掛けてはいけない。熱に耐えるギリギリ感がこれぞサウナだ…って感じ。いつもの7分がほんとの限界。
【水風呂】11〜13度。アツアツからの痺れる冷たさ。あまみ出まくり。体真っ赤。
【休憩】フラフラしながらフラットな椅子に倒れ込み外気浴、霧雨のコンボで視界キラキラ→真っ白。そりゃキマるわ…っていう組合せ。ラストにトゴールの湯で溶ける。いつまでも浸かってたい優しい温度。

5セットでほとんど3時間。もう1、2セットとサ飯、休憩考えたら5時間コース、欲しい。

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